_**Шампунь — базовое средство по уходу за волосами и кожей головы. Неправильный выбор продукта может привести к появлению перхоти и зуду, усугубить состояние волос или стать причиной других проблем. Важно понимать, как выбрать подходящий шампунь. Чему стоит отдать предпочтение? Разбираемся в этой статье!**_ --- ### Этапы ухода: <u>1 .Очищение должно быть мягким, чтобы снизить риск повреждения кожи головы и волос. При этом очищение должно быть эффективным. <u>2 .Кондиционирование необходимо для легкого расчесывания, блеска и шелковистости волос.</u> <u> 3 .Питание, увлажнение и восстановление волос. Для этих целей используют маски с соответствующим действием.</u> ### Как выбрать шампунь? **Если вы не разбираетесь в составах шампуней и не можете определить точно, что означают те или иные аббревиатуры — мы проведем небольшой ликбез.** #### Пройдемся по составу обычного средства. <u> 1 .Во-первых, это вода (до 80%). 2 .Во-вторых, это поверхностно-активные вещества (ПАВ). Они удаляют с волос жир и загрязнения. 3 .В-третьих, это консерванты, благодаря которым продукт может храниться на протяжении долгого времени. 4 .Загустители — воск или поваренная соль (Sodium chloride) — используются для «уплотнения» текстуры средства и уменьшения расхода. Именно благодаря им средство настолько тягучее. 5 .Ухаживающие компоненты: это могут быть кератин, протеины, масла, витамины, провитамины (например, пантенол). Они положительно воздействуют на структуру волос.</u> ### Каких веществ в составе шампуня надо избегать? **В современных средствах часто встречаются ингредиенты, которых настоятельно рекомендуется избегать. Приводим список.** <u> 1 .Следующие ПАВы: лаурил сульфат аммония (ALS) или натрия (SLS), лаурет сульфат (ALES, SLES). Они активно разрушают кератин и приподнимают чешуйки, способствуют их быстрому истончению и делают уязвимыми. 2.Пропиленгликоль (E1520): сильный аллерген. 3.Формальдегид: тоже считается аллергеном и может вызвать покраснение и раздражение слизистых и кожи. </u> ---- #### Более подробно мы остановимся именно на ПАВах, так как они по-разному воздействуют на волосы и кожу головы. **1 .Анионные ПАВ отлично очищают волосы, создают обильную пену и легко смываются.** _**Жесткие и средней жесткости.** Обладают самым высоким раздражающим потенциалом в сравнении с другими видами ПАВ. Вымывают мягкие красители и кератин. Могут раздражать кожу, вызывать сухость волос. Не подходят окрашенным волосам, а также после процедур ламинирования, кератинового выпрямления и других подобных Ищем в составе: Sodium Laureth Sulfate, Sodium Myreth Sulfate, сульфаты с компонентами -TEA и -MEA. Magnesium Laureth Sulfate, Ammonium Laureth Sulfate._ **Мягкие.** _Раздражающий потенциал в разы меньше, чем у жестких, разрешены в натуральной косметике, часто используются в комплексе с неиногенными ПАВами в составах шампуней для чувствительной кожи головы, подходят любому типу волос. Ищем в составе: Sodium Coco-Sulfate, Sodium Cocoyl Isethionate, Disodium Laureth Sulfosuccinate, Sodium Lauroyl Glutamate, Омыленные масла._ **2 .Неионогенные ПАВ не дают такой обильной пены, очищают мягко и полностью разлагаются в природе.** **Подходят любому типу волос**_, особенно рекомендуются сухому, чувствительному. Ищем в составе: Decyl Glucoside, Lauryl Glucoside, Glyceryl Laurate, Sodium Cocoyl Glutamate, Sodium Lauryl Glucose Carboxylate._ **3 .Катионные ПАВ используют в составах для кондиционирующего и антистатического эффекта, но с очищением кожи головы они полноценно справиться не могут.** **Часто** _можно встретить в ковошингах, предназначенных для сухих и поврежденных волос. Ищем в составе: Steartrimonium Chloride, Behentrimonium Methosulfate, Cetrimonium Chloride._ **4 .Амфотерные ПАВ — это очищающие компоненты,** _которые не оказывают повреждающего воздействия на кожу и волосы, в формулах встречаются в комплексе с другими ПАВ и в шампунях для любого типа волос. Ищем в составе: Cocamidopropyl Betaine, Cocamidopropyl Hydroxysultaine, Disodium Cocoamphodiacetate, Lauryl Betaine._ <u>Итак, понимая, какие виды ПАВ есть в составе вашего шампуня, вы уже сможете легче ориентироваться при выборе. На этом мы остановимся чуть подробнее, а пока рассмотрим виды шампуней.</u> ### Преимущества бессульфатных шампуней. **1 .Поддерживают** нормальный водный баланс. Защитный слой кожи, фолликулы и кутикулы остаются целыми. **2 .Они не вымывают** красящие пигменты. Кроме того, многие бессульфатные составы, напротив, направлены на то, чтобы усилить цвет или нейтрализовать желтизну при ее наличии. Восстанавливают кислотный баланс и в целом положительно влияют на волосы. **3 .Лучший вариант** после кератинового выпрямления и ботокса волос. Продлевают эффект после этих процедур до полугода. ### Как часто мыть голову? **Считается, что** _мыть голову каждый день вредно, однако это миф. «Как часто надо мыть голову, зависит от множества внешних факторов — погоды, физических нагрузок»._ <u>Мыть голову необходимо по мере загрязнения, особенно это касается периода, когда мы носим головные уборы. Физические нагрузки, ежедневное использование средств для стайлинга и многие другие факторы приводят к необходимости ежедневного мытья головы. Вопреки распространенному убеждению, это безопасно, если вы знаете, как подобрать шампунь для волос.</u> --- ### _Здоровые, эластичные и блестящие волосы — это результат грамотного и тщательного ухода, правильного питания и психического баланса._